Date el valor que mereces, Ámate y cuídate… Eres una gran mujer… obra de Dios.
Consejos :
1. No Debes terminar todas las tareas de la casa en un día. Las que lo hicieron están estresadas y algunas ya están enterradas. Brilla tu, la casa no tiene que brillar! la casa puede esperar, además es cuestión de manterla de manera adecuada, no es un museo.
2. Toma tiempo para compartir con tus amigas, una salida de compras, compartir un café (si es fuera de la casa aún mejor), ir al cine, o simplemente tomar una caminata juntas, te hara muy bien.
3. Toma tiempo para descansar, no es pecado sentarse, poner las piernas sobre la mesa y comer algo que te guste. Debes quererte y mimarte a tí misma.
4. Duerme si es necesario para que el dolor de cabeza desaparezca. Aquellas que se niegan a tomar vacaciones, irse, tomar tiempo libre ó tiempo de descanso, sus familias las extrañan porque se han ido prematuramente al viaje sin retorno.
5. Deja de tomar sedantes para dormir, estás destruyendo tu Cerebro y tus Órganos. En un momento comenzarás a olvidar las cosas. Relaja el cerebro, Preocúpate menos, sal a caminar. Ríe, Sonríe más. Todo pasará con el tiempo.
6. Siéntate en algunas ocasiones afuera en silencio por tu cuenta; no digas nada, simplemente Admira la Obra de «Dios», Respira Aire fresco con calma. No te apures.
7. Quédate frente a tu espejo, Sonríe para tí misma, eso enciende un Aura Positiva a tu alrededor para que puedas Brillar con Luz Propia.
8. Ve a comprarte un bocadillo o algo de tomar. Simplemente haz algo por ti misma, incluso si tu esposo no lo hace por ti… hazlo Tú para que puedas descargar las cosas en tu cabeza.
9. Obtén los electrodomésticos necesarios para facilitar tu trabajo y evitar el estrés ya que es el Mayor Asesino Silencioso de las Mujeres.
10. Dí Cuando no te sientas bien, haz algo al respecto, ve al centro de salud, al hospital o llama a una enfermera cercana, no te sientas a esperar que alguien te compre medicamentos. Pueden volver tarde y Tu vida importa.
11. Controla tu presión arterial y nivel de azúcar, cada 6 meses preferiblemente hazte un examen de sangre , ya sea que estés enferma o no. Ha salvado a muchas mujeres en el pasado. Confía en este buen consejo que te doy.
12. Evita por completo el cigarrillo y toma una copita de vino rojo.Ssi estas acompañada de una buena música mucho mejor.
Todas las fotos han sido añadidas bajo la licencia de Envato Elements
“Recuerda compartir estos consejos con todas las mujeres que conoces”.
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