Los 10 Hábitos más dañinos para el cerebro

Hábitos Dañinos para el Cerebro:

  1. No tomar el Desayuno,
  2. Acostarse a Dormir muy Tarde .
  3. Alto consumo de Azúcar, Panes y Pastas.
  4. Usar Gorro, Bufanda, mientras usted duerme.
  5. Bloquear o contener la Orina.
  6. Consumir exceso de Carnes Rojas.
  7. Evitar Salir y Encerrarse en su casa.
  8. No participar en Ejercicios Grupales.
  9. Dejar de Frecuentar a sus Amigos o no hacer Nuevas Amistades.
  10. Estar Quejándose de Todo.

 

 

Trata de comer a diario:

Aguacate, Tomate, Avena, Apio, Cocoa, Frutos Secos, Huevos, Frutas, Aceitunas, Beber mucha Agua y consumir Aceite de Olivas, Tomar una copa de Vino o un vaso de Cerveza o Whisky, una vez al día no caen mal.

Ah ! , y Lea mucho, Aprenda algo nuevo, Resuelva Crucígramas, Cruciletras o Sudoku, mueva sus neuronas.

Luego de leer estos Saludables Consejos, páselos a sus Amigos y Familiares; no sea Egoísta, ellos también necesitan saber cómo Mantenerse Sanos

Si requiere alguna sugerencia, puede escribirnos a contacto@eldiariosentir.com 

También puede ir directamente a la página de contacto.

Gracias !

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