Hábitos Dañinos para el Cerebro:
- No tomar el Desayuno,
- Acostarse a Dormir muy Tarde .
- Alto consumo de Azúcar, Panes y Pastas.
- Usar Gorro, Bufanda, mientras usted duerme.
- Bloquear o contener la Orina.
- Consumir exceso de Carnes Rojas.
- Evitar Salir y Encerrarse en su casa.
- No participar en Ejercicios Grupales.
- Dejar de Frecuentar a sus Amigos o no hacer Nuevas Amistades.
- Estar Quejándose de Todo.
Trata de comer a diario:
Aguacate, Tomate, Avena, Apio, Cocoa, Frutos Secos, Huevos, Frutas, Aceitunas, Beber mucha Agua y consumir Aceite de Olivas, Tomar una copa de Vino o un vaso de Cerveza o Whisky, una vez al día no caen mal.
Ah ! , y Lea mucho, Aprenda algo nuevo, Resuelva Crucígramas, Cruciletras o Sudoku, mueva sus neuronas.
Luego de leer estos Saludables Consejos, páselos a sus Amigos y Familiares; no sea Egoísta, ellos también necesitan saber cómo Mantenerse Sanos
Si requiere alguna sugerencia, puede escribirnos a contacto@eldiariosentir.com
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Gracias !
