VALE LA PENA LEER Y PONER EN PRÁCTICA.
*EN LA SALUD:*
01. – Beba mucha agua.
02. – Coma más lo que nace en los árboles y plantas.
03. – Viva con las 3 E:
*Energía.
*Entusiasmo y
*Empatía
04. – Tome 30 minutos por día para ORAR solo.
05. – Realice actividades que activen su cerebro.
06. – Lea más libros.
07. – Siéntese en silencio, por lo menos 10 min. por día.
08. – Duerma 8 horas por día.
09. – Haga caminatas de 20 a 60 minutos por día y mientras camina, sonría.
*EN LA PERSONALIDAD:*
11. – No compare su vida con la de otros.
12. – No tenga pensamientos negativos.
13. – No se exceda.
14. – No se vuelva demasiado serio.
15. – No desperdicie su energía con disparates.
16. – Hable pausado, no grite.
17. – La envidia es una pérdida de tiempo. Agradezca a DIOS por lo que posee.
18. – Olvide cosas del pasado. Jesús ya las lanzó al mar del olvido, haga lo mismo.
19. – La vida es muy corta para odiar a alguien.
20. – Haga las paces con su PASADO para no echar a perder su PRESENTE.
21. – Nadie dirige su felicidad, únicamente usted.
22. – La vida es una escuela y usted está en ella para aprender. No quede repitiendo el año.
23. – Sonría y ría más.
24. – No necesita ganar todas las discusiones. Sepa PERDER.
*EN LA SOCIEDAD:*
25. – Póngase en más contacto con su familia.
26. – Cada día dé algo bueno a otros
27. – Perdone todo a todos.
28. – Pase el tiempo con personas mayores de 70 años y menores de 6 años.
29. – Intente hacer sonreír por lo menos a tres personas por día.
30. – No le importe lo que otros piensen de usted.
31. – En su trabajo no tomarán en cuenta cuando estuvo enfermo No se estrese.
*EN SU VIDA DIARIA:*
32. – Haga lo que es correcto.
33. – Deshágase de lo que no es útil.
34. – Recuerde: DIOS cura todo.
35. – Por buena o mala que sea su situación… cambiará … todo pasa.
36. – No importa cómo se sienta, levántese, arréglese y salga.
37. – Lo mejor aún está por venir. USTED PUEDE, CON LA AYUDA DE DIOS.
38. – Cuando despierte en la mañana, agradezca a DIOS por la gracia de estar vivo.
39. – Mantenga su corazón siempre feliz.
*POR ÚLTIMO:*
40. – Qué tal si envía éste MANUAL DESDE SÚ ABUNDANCIA E INFINITA GRATITUDa las personas que Usted Aprecia, Quiere o Ama.
FUENTE: PAULO ANDRÉ CHENSO, médico y profesor en Londres.
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