comida sana

Alimentos que debemos evitar para lograr tener una vejez sana.

A medida que vamos avanzando en edad, nuestros cuerpos se vuelven naturalmente más vulnerables a enfermedades y otros riesgos, así que vamos a ayudarnos y asegurémonos de no estar comiendo mal y así no colaborar con los efectos dañinos. A medida que envejecemos, nuestros cuerpos tienden a cambiar, por lo que con eso, debemos prestar …

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Como comer y mantener buena salud según tu signo zodiacal.

Si ya estás harto de intentarlo todo para comer mejor y disfrutar de tu dieta, te damos algunas recomendaciones. Aries Cuando vayas a comer, olvídate de tus problemas, concéntrate en saborear los alimentos. Las carnes blancas y sin muchos condimentos son para ti. Tener cualquier actividad física mejora tu humor, esto se debe a la …

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