Hábitos dañinos para la salud y como combatirlos
No desayunar Cada mañana debemos comer algo de frutas, cerales yogurt, huevos, puedes inclusive tomar un plato o vaso de avena, dependendiendo de que tan espeso te guste consumirlo. Desayunar no es necesariamente comer pan, o comer comida chatarra, dejar de desayunar trae graves consecuencias Cómo solucionarlo: Si no tienes hambre, come una porción pequeña …