Cuantas veces hemos dicho, oh se me olvido hacer esto o aquello, o no recuerdo si hice esto o lo otro, o inclusive se nos olvida el nombre de una persona y aún peor si nos tomamos los medicamentos o no? Te suena este episodio familiar? le este sucediendo esto a alguien que conoces o …
El placer de viajar no se compara con nada. Muchos pueden pensar que viajar es solo un gasto que no podemos darnos todo el tiempo porque significa despilfarrar nuestros salarios, un dinero que bien podríamos usar para comprar bienes y pagar servicios. Pero ¿acaso eso es vivir? Sin duda la vida no puede vivirse sin …
El fin de año a veces puede ser una época muy complicada, porque nos ponemos a pensar muchas cosas: sobre cómo nos fue en el año, propósitos sin cumplir, en qué estado nos encontramos, cómo estamos en nuestra vida, qué pasa a nuestro alrededor, etcétera… Además existen muchísimos factores que pueden alterar nuestros nervios y …
Cómo mantenernos en control si nos deprimimos para las fiestas decembrinas. Leer más »
El estrés afecta la salud física y emocional. Estos sencillos consejos ayudan a evitarlo. 1. Salir con los amigos, pareja o familia entre semana. Hay que romper la rutina. 2. Aprovechar el fin de semana para un cambio de ritmo. 3. Escuchar música. Ayuda a la relajación del cerebro y puede facilitar el buen humor. …
