Importancia de las nueces para nuestra salud y cuánto debemos comer
Un puñado al día es suficiente para suplir los nutrientes necesarios para nuestro organismo Las nueces o frutos secos son llamados así porque todos tienen una característica en común: en su composición natural tienen menos de un 50 % de agua. Son alimentos muy energéticos, ricos en grasas, en proteínas, así como en oligoelementos. Las …
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