El yoga el mejor regalo para ti mismo, seas mujer o hombre

El yoga contribuye a la salud del cuerpo, el alma y el espíritu. Trae paz a tu vida diaria, a menudo agitada. Te hace quedarte quieto incluso si optas por un estilo de yoga que te haga moverte. Hace que tanto su cuerpo como su mente sean fuertes y flexibles.  No hay elemento competitivo en …

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